ازاي اعيش حياتي بعد الانفصال؟

أولاً: لنتعلم كيف نتجاوز اكتئاب ما بعد الانفصال؟ 1 اسمحي لنفسك بالحزن. ... 2 التعاطف مع ما تشعرين به. ... 3 حافظي على روتينكِ اليومي. ... 4 تصالح مع نفسك عن فكرة رحيل بعض الأشخاص. ... 5 اختيار شخص مناسب يستمع لكِ. ... 6 انتِ تستحقين الحب.