ازاي اعمل تشيك اب للجسم؟

7 أمور ينبغي معرفتها قبل إجراء فحوصات الفحص الشامل 1 وهذه 7 أمور مهمة لتحضير الجسم وتهيئة النفس قبل الخضوع للفحص الشامل: 2 1- الإمتناع عن الطعام والشراب قبل إجراء الفحوصات لمدة لا تقل عن 8-12 ساعة، وتكون على النحو التالي: ... 3 2- الحصول على قسط كاف من النوم. ... 4 3- ألاّ يكون في فترة 7 أيام قبل وبعد الدورة الشهرية بالنسبة للنساء.