ازاي اعمل تحت ضغط؟

ما معنى العمل تحت الضغط 1 ضع خطة واضحة للتعامل مع الضغط 2 ابتعد عن المشتتات 3 خذ استراحات مناسبة 4 الصبر على العمل تحت ضغط 5 لا تخجل من طلب المساعدة