ازاي اعرف نفسي اكثر؟

اسأل نفسك بعض الأسئلة المُثيرة للتفكير . تُساعدك الإجابات على استكشاف الأسباب التي تجعلك سعيدًا أو مضغوطًا نفسيًا، كما يُمكنك استغلال تلك المعلومات في تحديد كيفية قضاء وقتك في ممارسة الأنشطة المُنتجة التي تحقق أهدافك. اطرح على نفسك أسئلة مثل: ما الذي تحب فعله؟ ما هي أحلامك في الحياة؟