ازاي اعرف مقاسي؟
اجابة معتمدة
كيفية تحديد مقاسي؟
- قياس الصدر: قومي بوضع شريط القياس على أوسع جزء من صدرك، بالقرب من الإبط، وقيسي حول صدرك.
- قياس الخصر: ضعي يدك على خصرك وابدأي القياس من تلك النقطة.
- قياس الورك: ضعي شريط القياس على أوسع جزء من وركك وقيسي حوله.
- قياس الطول: يجب قياس طولك وأنتِ واقفة barefoot على سطح مستوٍ، حتى أعلى نقطة في رأسك.