ازاي اعرف ان عندي نقص في الكالسيوم؟

علامات نقص الكالسيوم

قد يؤدي نقص مستويات الكالسيوم في الجسم إلى الشعور بالتعب الشديد والإرهاق العام، مما ينجم عنه ضعف الطاقة والخمول. وذلك لأن الكالسيوم يعتبر عنصرًا ضروريًا لعمل ألياف العضلات والأعصاب بكفاءة. بالإضافة إلى الشعور بالتعب، يمكن أن يسبب انخفاض مستوى الكالسيوم أيضًا الدوار أو الشعور بالدوخة في بعض الأحيان.