ازاي اعرف اني مكتئب؟

كيف يمكنني التحقق مما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب؟

يمكن أن تشمل الأعراض فقدان الشهية وتراجع الوزن، أو الشعور بالجوع المفرط وزيادة الوزن. قد تعاني أيضًا من القلق أو الاضطراب أو الشعور بعدم الراحة. من الشائع أن تجد نفسك تتفكر ببطء أو تجد صعوبة في التحدث أو الحركة بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، قد تشعر بأنك عديم القيمة أو تحمل شعورًا بالذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو اللوم الذاتي.