ازاي اعرف اني مريض نفسي ولا لا؟

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أعاني من مشكلة نفسية؟

تشمل العلامات التي قد تشير إلى وجود اضطراب نفسي الشعور بالحزن أو الكآبة، والقلق الشديد، وصعوبة في التركيز، بالإضافة إلى التفكير غير المنظم. قد تشعر أيضًا بمخاوف مفرطة أو شعور بالذنب. من الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي التقلبات الحادة في المزاج، حيث يمكن أن تتغير حالتك النفسية بشكل مفاجئ بين الفرح والحزن.