ازاي اعرف اقيس الضغط بدون جهاز؟

إجابات الأطباء على السؤال 1 جس النبض: اضغط بإصبعين على الجزء الداخلي من معصمك، أسفل إبهامك مباشرة. استشعر النبض، عدّ عدد النبضات في 30 ثانية. ... 2 ملاحظة الأعراض: ارتفاع ضغط الدم: لا يكون مصحوبًا بالأعراض عادةً إلا في حال ارتفاعه بشكل كبير جدًا، وقد تشعر بصداع، ودوار، وطنين في الأذن، ونزيف في الأنف.