ازاي اعالج نفسي من التردد؟
اجابة معتمدة
كيف تتخذ قرارات أفضل وتبتعد عن التردد
- خطوات قبل اتخاذ القرارات المهمة:
- راقب مشاعرك: فهم عواطفك يساعدك على تحديد الدوافع الحقيقية لقراراتك.
- تجنب الضغوط النفسية: حاول تقليل التوتر لضمان وضوح تفكيرك.
- حدد مهلة زمنية: ضع لنفسك وقتًا معينًا لاتخاذ القرار لعدم الانجراف في التردد.
- ابتعد عن المشتتات: قم بإزالة أي عوامل تساعد على تشتيت انتباهك.
- اكتب أفكارك: وضع أفكارك على الورق قد يساعدك في ترتيبها بشكل أفضل.
- تجنب التسرع: احرص على التفكير بعمق قبل اتخاذ أي قرار.