ازاي اطول ضوافري في اقل من اسبوع؟
اجابة معتمدة
طرق لتطويل الأظافر بسرعة
- استخدام البيوتين (Biotin) لتعزيز نمو الأظافر.
- تجربة مكملات لتقوية الأظافر.
- اختيار طلاء أظافر عالي الجودة.
- التوقف عن عادة قضم الأظافر.
- تجنب استخدام الأكريليك.
- الحفاظ على رطوبة البشرة المحيطة بالأظافر.
- تناول فيتامين ب9 لدعم صحة الأظافر.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي لتعزيز النمو.