ازاي اطول شعري للرجال؟

نقدم لك أبرز الطرق التي تساعد على تسريع نمو الشعر للرجال، وتشمل: 1 الحفاظ على نظافة فروة الرأس تساعد فروة الرأس الصحية على تسريع نمو الشعر، وذلك عن طريق أخذ الوقت الكافي لغسل الشعر بالشامبو والبلسم بشكل صحيح. ... 2 الالتزام بنظام غذائي صحي ... 3 الالتزام بالمكملات الغذائية ... 4 تدليك فروة الرأس ... 5 استخدم مضادات الأكسدة ... 6 النوم جيدًا