ازاي اطلع الغازات من بطني؟

إذا كنت تعاني من انتفاخ شديد، فقد يصف لك الطبيب دواءً يساعد في تخفيف الأعراض، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك على تخفيف الانتفاخ: 1 تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلاً من تناول ثلاث وجبات كبيرة. 2 شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، لمساعدة الجسم على التخلص من الفضلات.