ازاي اطلع البرد المكتوم في جسمي؟

العلاجات الناجعة لنزلات البرد الإكثار من شرب السوائل. يساعد الماء أو العصير أو الحساء المُصفى أو مزيج الليمون والعسل بالماء الدافئ على تخفيف الاحتقان. ... الراحة. يحتاج جسمك إلى التعافي. شرب السوائل الدافئة. ... استخدام العسل. ... إضافة المرطبات الباردة إلى الهواء.