ازاي اضيع اثر العضه؟

كيفية تقليل أثر العضه

قم بوضع كمادات باردة على منطقة الكدمة، تأكد من لفها في منشفة رقيقة. اتركها لمدة 20 دقيقة، وكرر هذه العملية عدة مرات على مدار يوم أو يومين بعد حدوث الإصابة. هذه الطريقة ستساعد في تقليل التورم والألم بشكل فعال.