ازاي اصغر الفخذ؟
اجابة معتمدة
طرق تقليل تراكم الدهون في منطقة الفخذ
- ممارسة حركات بسيطة خلال اليوم؛ حيث تساعد الأنشطة الخفيفة على تجنب الجلوس لفترات طويلة، مما يقلل من تراكم الدهون ويعزز من حرق السعرات الحرارية.
- اختيار الأطعمة الصحية التي تساهم في تحسين مستويات الطاقة وتقليل الدهون.
- الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تعد من أفضل الوسائل لحرق الدهون.