ازاي ازيل الجير من الاسنان؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لإزالة الجير من الأسنان
يمكنك استخدام غسول فم يحتوي على الفلورايد بعد تناول الوجبات للمساعدة في إزالة الجير. من المهم أيضًا تجنب التدخين لأنه يزيد من احتمالية تكوّن الجير والتهابات اللثة.
احرص على اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن أطعمة صحية وتجنب الإفراط في تناول السكريات والنشويات. بالإضافة إلى ذلك، تأكد من شرب كميات كافية من الماء.
كما يُنصح بزيارة طبيب الأسنان لتنظيف الأسنان كل 6 شهور.