ازاي ارفع ضغط الدم؟

وهناك طرق مختلفة لفعل ذلك بناءً على عمرك وحالتك الصحية ونوع انخفاض ضغط الدم لديك، وتشمل: 1 زيادة الملح في الطعام. يوصي الخبراء عادةً بتقليل ملح الطعام والأطعمة الغنية بالصوديوم. ... 2 الإكثار من شرب الماء. ... 3 ارتداء الجوارب الضاغطة. ... 4 الأدوية.