ازاي ارفع البوتاسيوم؟

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم في الوقاية، وعلاج نقص البوتاسيوم في الدم، ومن تلك الأطعمة الغنية به ما يلي: 1 الافوكادو. 2 الموز. 3 التين. 4 الكيوي. 5 البرتقال. 6 السبانخ. 7 الطماطم. 8 الحليب.