ازاي ادعم شخص؟
اجابة معتمدة
كيف يمكنني دعم شخص يعاني من الضغط النفسي؟
إذا كان صديقي يمر بمرحلة صعبة بسبب الضغط النفسي، إليك بعض الطرق التي يمكنني من خلالها مساعدته:
- دع له مجالاً ليتنفس بسلام.
- استمع له بتركيز واهتمام.
- حاول تقليل لومه عن نفسه.
- قدم له نصائح بحذر ورفق.
- ذكره بنقاط قوته ومميزات شخصيته.
- ساعده في البحث عن العلاج النفسي إذا كان ذلك مناسبًا.
- ادعمه في تعزيز إيمانه وثقته بنفسه.