ازاي ادعم حد نفسيا؟
اجابة معتمدة
طرق لدعم الأصدقاء نفسياً
إذا كان صديقك يعاني من ضغوط نفسية، يمكنك مساعدته بطرق متعددة:
- من المهم أن تترك له مساحة من السلام النفسي.
- استمع إليه بإنصات ليفصح عن مشاعره.
- حاول خفض مستوى لومه على نفسه.
- قدم نصائحك بحذر وبدون ضغط.
- ذكّره بما يتمتع به من نقاط قوة وثق بنفسه.
- في حال الحاجة، ساعده في الحصول على العلاج النفسي.
- وعزز روحه الإيمانية لمساعدته على التغلب على التحديات.