ازاي اخلي نفسي انيقه؟

نصائح للعناية بالبشرة بدون مكياج

تقدم صحيفة Boldsky مجموعة من النصائح الرائعة التي ستساعدك في الاهتمام ببشرتك لجعلها تبدو جميلة وطبيعية:

1. احرصي على الحصول على نوم هادئ ليلاً.
2. اعتني بترطيب بشرتك بشكل منتظم لتظهر رطبة ونضرة.
3. جربي تقنيات التقشير لتحسين نعومة بشرتك.
4. تغيير تسريحات الشعر قد يمنحك مظهراً منعشاً.
5. لا تنسي أهمية نظافة الفم.
6. احمي نفسك من أشعة الشمس بارتداء الواقيات المناسبة.
7. أولي اهتماماً خاصاً لشفتيك.
8. تذكري أهمية النظام الغذائي وتناول السوائل الصحية.