ازاي اخلي شكلي حلو من غير مكياج؟
اجابة معتمدة
نصائح لجعل مظهركِ رائع بدون مكياج
هل تعتقدين أنكِ بحاجة إلى أخصائي تغذية لمساعدتكِ حقًا؟ إليك بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها:
- احرصي على نظافة بشرتكِ وجمالها.
- حصلي على قدر كافٍ من النوم كل ليلة.
- اهتمي بـ بشرتكِ بشكل يومي.
- شرب الماء بانتظام.
- تناولي أطعمة صحية ومغذية.
- اعتني بـ شعركِ وتأكدي من صحته.
- لا تنسي الابتسامة الجميلة التي تضفي عليكِ إشراقة.
- مارسي الرياضة بانتظام لتحسين لياقتكِ البدنية.