ازاي اخلي الكحة تروح؟

يوجد عدد من النصائح التي قد تخفف وتستخدم في علاج الكحة والبلغم منها: 1 تناول العسل. 2 تناول الأغذية الغبية بالبروبيوتيك مثل اللبن. 3 الغرغرة بالماء والملح. 4 شرب كميات كافية من الماء. 5 رفع الرأس بوسائد إضافية عند النوم. 6 تجنب المهيجات، بما في ذلك الدخان والغبار. 7 استخدام البخاخات المزيلة للاحتقان لفتح الأنف وتسهيل التنفس.