ازاي اخلص من البرد بسرعه؟

طرق فعالة للتخلص من البرد بسرعة

1. الإكثار من تناول السوائل: تناول الماء، أو العصائر، أو الحساء المُصفى، أو مزيج الليمون والعسل مع الماء الدافئ يمكن أن يساهم في تخفيف الاحتقان.
2. الراحة: يحتاج جسمك إلى وقت للتعافي، لذا تأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
3. شرب السوائل الدافئة: يُعتبر تناول مشروبات دافئة مفيداً جداً للصحة.
4. استعمال العسل: يمكن أن يكون العسل فعالاً في تهدئة الحلق.
5. استخدام المرطبات: يمكن وضع مرطبات باردة في الهواء لتحسين الأجواء.