ازاي احمي نفسي من مرض البهاق؟

طرق الوقاية

1. حماية الجلد من الشمس، وذلك عن طريق ارتداء الملابس الواقية واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.
2. تجنب استخدام أسِرّة التسمير (التان).
3. تقليل مستويات الإجهاد والتوتر والسعي نحو الاستقرار النفسي.
4. تجنب التعرض لبعض المواد الكيميائية، مثل الموجودة في بيئات العمل.
5. عدم استخدام الكريمات والخلطات التي لا تحمل تصاريح طبية.