ازاي احمي نفسي من البهاق؟

الوقاية: 1 حماية البشرة من الشمس وذلك بارتداء الملابس الواقية واستخدام واقي الشمس. 2 تجنب استخدام الأسِرة الخاصة في التسمير (التان). 3 الحد من الإجهاد والتوتر والعمل على الاستقرار النفسي. 4 تجنب التعرض لبعض المواد الكيميائية على سبيل المثال في مجال العمل. 5 تجنب استعمال الكريمات والخلطات غير المرخصة طبيًّا.