ازاي احسب الدوره الشهريه؟

كيفية حساب الدورة الشهرية

يتم تحديد مدة الدورة الشهرية من اليوم الأول لبدء الحيض وحتى اليوم الأول لدورة الحيض التالية. وتختلف مددها بين النساء. يمكن أن يحدث نزيف الحيض في فترات متراوحة بين 21 إلى 35 يومًا، ويمتد من يومين إلى 7 أيام. وفي السنوات الأولى بعد بداية الحيض، قد تكون فترات الدورة الشهرية طويلة أمرًا شائعًا.