ازاي احب نفسي صح؟

كيف أحب نفسي وأهتم بها؟ التعرف على نقاط القوة المتواجدة لدى الفرد، ومن ثم استخدامها على النحو الصحيح والمطلوب . تحري الصدق والأمانة أثناء التعامل مع النفس. الاهتمام بصحة الجسد وتعزيز الاعتناء بالنفس من خلال ممارسة الرياضة وتناول الأطعمة الصحية الجيدة. عدم التردد أو الخجل في طلب المساعدة من الآخرين.