ازاي اثق نفسي؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
هناك استراتيجيات فعالة يمكن اتباعها لزيادة مستوى الثقة بالنفس، ومنها:
- تحديد نقاط القوة والضعف لديك.
- وضع أهداف واضحة وقابلة للتحقيق.
- الاعتناء بنفسك بشكل جيد.
- تجاهل الانتقادات غير البناءة.
- ممارسة التعاطف مع الذات.
- استقبال الفشل كجزء طبيعي من الحياة.
- مرة أخرى، تحديد نقاط قوتك وضعفك.
- تأكيد على أهمية الأهداف الواقعية.