ازاي اثق بنفسي؟

إن هناك طرقًا مثبتة لزيادة الثقة بالنفس، كما يلي: 1 تحديد نقاط القوة والضعف ... 2 وضع أهداف واقعية ... 3 ممارسة الرعاية الذاتية ... 4 تجاهل النقد غير البناء ... 5 ممارسة التعاطف مع الذات ... 6 احتضان الفشل ... 7 تحديد نقاط القوة والضعف ... 8 وضع أهداف واقعية