ازاي اتغلب على الوسواس؟

في حين ينبغي علاج اضطراب الوسواس القهري على يد اختصاصي، يمكنك اتباع بعض النصائح لتزيد من فعالية خطة العلاج: 1 مارس ما تتعلمه. تعاون مع اختصاصي الصحة العقلية لتحديد الوسائل التي تساعد على التحكم في الأعراض. ... 2 تناول الأدوية حسب التوجيهات. ... 3 انتبه إلى المؤشرات التحذيرية. ... 4 تحقق أولاً قبل تناول الأدوية الأخرى.