ازاي اتعالج من الغباء؟

أن تنامي نومًا ليليًا مبكرًا ، النوم الليلي المبكر يُجدد طاقات الإنسان، يجعل الدماغ -إن شاء الله تعالى- في حالة ترميم واستقرارٍ تام، وتكون الأوينات (polyionic) الإيجابية عند الإنسان أفعل في فترة الصباح، لذا الرسول -صلى الله عليه وسلم- نصحنا بأن نستفيد من البكور، وقد قال: (اللهم بارك لأمتي في بكورها)، [رواه أبو داود، ...