ازاي اتعالج من الاحتراق النفسي؟

الوقاية وعلاج الاحتراق النفسي: خطوات نحو الشفاء من الاحتراق النفسي 1 أولاً: إدارة الوقت والمهام: تعتبر من الأسس المهمة في التعامل مع الحالة. ... 2 ثانيًا: الراحة والاسترخاء: لهما دور حاسم في مكافحة الإرهاق. ... 3 ثالثًا: طلب الدعم: من الآخرين هو خطوة مهمة في العلاج.