ازاي اتخلص من رائحه الفم؟
اجابة معتمدة
طرق مكافحة رائحة الفم الكريهة
للتقليل من انبعاث رائحة الفم الكريهة أو تجنبها، يمكن اتباع النصائح التالية:
- تأكد من غسل أسنانك بعد كل وجبة.
- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- لا تنسَ تنظيف لسانك باستخدام فرشاة الأسنان.
- اهتم بتنظيف الجسور، الأطقم السنية، مثبتات التقويم، وواقيات الفم.
- حافظ على رطوبة فمك بشرب الماء بانتظام.
- قم بتعديل نظامك الغذائي بما يساهم في تحسين رائحة فمك.
- استبدل فرشاة أسنانك بشكل دوري.
- احرص على إجراء فحوصات الأسنان بانتظام.