ازاي اتخلص من الكحه؟
اجابة معتمدة
طرق علاجات السعال المنزلية
- استخدم العسل كعلاج طبيعي.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي.
- قم بالغرغرة بمزيج من الماء والملح.
- احرص على شرب كمية كافية من السوائل.
- ارفع رأسك باستخدام وسائد إضافية أثناء النوم.
- ابتعد عن المهيجات مثل الدخان والغبار.
- استعمل بخاخات مزيلة للاحتقان لتسهيل عملية التنفس وتنظيف الأنف.