ازاي اتخلص من الصداع؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من الصداع
ابحث عن مكان هادئ وأغلق الأنوار، فالإضاءة العالية والأصوات يمكن أن تزيد من حدة الألم المتعلق بالصداع النصفي.
جرب استخدام الحرارة لعلاج الألم عن طريق وضع كمادات دافئة أو باردة على رأسك أو رقبتك.
يمكنك أيضًا تناول مشروب يحتوي على الكافيين، حيث أن تناول كميات صغيرة من الكافيين في المراحل المبكرة قد يساعد على تخفيف الألم الناتج عن الصداع النصفي.