ازاي ابطل تأنيب ضمير؟
اجابة معتمدة
كيف تتخلص من مشاعر تأنيب الضمير المستمرة؟
- لا تُحمل نفسك عبء المسؤولية
- احتضان نفسك: يجب أن تتقبل نفسك كما أنت، وادرك أنك كبقية البشر قد تقع في الأخطاء. اعترف بنقاط ضعفك، ولكن حاول العمل على تحسينها دون أن تشعر بالذنب.
- فهم الأسباب التي تؤدي إلى مشاعر تأنيب الضمير
- اعمل على إحداث تغيير إيجابي في حياتك
- تحدث مع صديق مقرب عن مشاعرك