ازاي ابطل احكي كل حاجه؟

كيف يمكنني التغلب على مخاوفي من التحدث أمام الجمهور؟

قم بالتعرف على الموضوع جيدًا. ... اجعل أفكارك مرتبة وواضحة. ... تدرب بقدر الإمكان، ولا تتردد في التكرار. ... واجه مخاوفك الفردية. ... تخيل نفسك تحقق النجاح. ... مارس بعض تمارين التنفس العميق. ... ركز على المحتوى الذي ستقدمه بدلاً من الجمهور. ... تذكر أنه لا بأس من أن تكون هناك لحظات صمت.