اتعشى ايه فى الدايت؟

تعد السلطة الخضراء أفضل عشاء للرجيم بلا شك، إن تناول السلطة المليئة بالخضار يُساعد على تقليل نسبة السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم بمعدل 12%. كما تحتوي السلطة الخضراء على الألياف المهمة جدًا في منح الإنسان الشعور بالشبع لفترات طويلة.