أي النصائح التي ترجح أن تقدمها لمريض الزكام؟

لكي تشعر بأكبر قدر ممكن من الراحة عندما تُصاب بالزكام، جرِّب النصائح التالية: اشرب الكثير من السوائل. ... اشرب سوائل دافئة. ... خذ قسطًا من الراحة. ... اضبط درجة حرارة الغرفة ورطوبتها. ... استخدم غرغرة المحلول الملحي. ... جرِّب وسائل أخرى لتهدئة الحلق. ... تجربة استخدام قطرات أو بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول ملحي.