أيهما يزيد الوزن أكثر، الأرز أم المعكرونة؟

هل الأرز يزيد الوزن أكثر من المكرونة أم العكس؟ من الأسئلة التي يبحث بعض متبعي الدايت عن إجابة لها، رغبةً في إدراج الأقل تأثيرًا منهما في النظام الغذائي اليومي. في هذا الصدد، قال الدكتور أحمد ممدوح، استشاري التغذية العلاجية، إن تأثير الأرز على وزن الجسم لا يختلف عن تأثير المكرونة على الإطلاق .