أيهما أكثر كالسيوم الحليب أم اللبن؟

الفرق بين محتوى الكالسيوم في الحليب واللبن

على الرغم من أن الحليب يحتوي على نسبة أكبر من الكالسيوم مقارنة باللبن، إلا أن مستويات البروتين في كلاهما متقاربة تقريبًا. حيث يحتوي الحليب على حوالي 8 إلى 10 جرامات من البروتين لكل كوب، بينما اللبن يحتوي على حوالي 7 إلى 8 جرامات من البروتين لكل كوب.