أيهما أفضل من الناحية الغذائية، اللحم الجاموس أم اللحم البقري؟

أيهما أفضل من الناحية الغذائية، اللحم الجاموس أم اللحم البقري؟

اجابة معتمدة
يوفر لحم الجاموس 24 غرام من البروتينات، بينما لحم البقر حوالي 22 غرام. يوفر لحم الجاموس 8 غرام من الدهون، بينما لحم البقر 14 غرام. يوفر لحم الجاموس أقل من 1 غرام من الكبروهيدرات، بينما لا يوفر لحم البقر أي كربوهيدرات نهائياً. يوفر لحم الجاموس 3 غرام من الدهون المشبعة، بينما يوفر لحم البقر 6 غرام تقريباً.
Scroll to Top