أيهما أفضل للتخسيس الخل الأبيض أم خل التفاح؟

خل التفاح مقابل الخل الأبيض في التخسيس

يُعتبر خل التفاح أكثر اعتدالًا بانطباعه الفاكهي، وغالبًا ما يُستخدم في الطهي نظرًا لفوائده الصحية المحتملة. في الجهة الأخرى، الخل الأبيض يتمتع بفاعلية أكبر وحموضة أعلى، ويُستخدم بشكل رئيسي لأغراض التنظيف والحفظ. بينما يمكن الاستفادة من الخل الأبيض في عملية التخسيس، حيث يساعد في تنظيم مستويات سكر الدم والكوليسترول، كما يُساهم في تثبيط الشهية وتقليل مؤشر كتلة الجسم.