أيهما أفضل صفار البيض أم البياض الوجه؟
اجابة معتمدة
تفضيل صفار البيض
يعتبر صفار البيض الخيار الأفضل، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، وذلك بالمقارنة مع بياض البيض الذي يحتوي على نسبة أقل من هذه العناصر.