أيهما أفضل سمن الغنم أم البقر؟
اجابة معتمدة
أي سمن أفضل: سمن الغنم أم البقر؟
يعتبر سمن البقر متفوقاً على سمن الغنم من حيث احتوائه على نسبة أقل من الدهون المشبعة. كما أن سمن البقر غني بأحماض دهنية مفيدة للصحة. من ناحية أخرى، يُعد سمن الغنم مصدراً ممتازاً لفيتامين ك، الذي يعزز صحة العظام والأسنان. لذلك، يمكن تناول سمن البقر أو الغنم لكن بشكل معتدل.