أيهما أفضل سمن البقر أم الغنم؟

أيهما أفضل سمن البقر أم الغنم؟

اجابة معتمدة
ما الأفضل سمن البقر أو الغنم؟ يتميز سمن البقر بأنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة بالمقارنة بسمن الغنم ، كما أنه يحتوي على أحماض دهنية مفيدة، ويعتبر سمن الغنم مصدراً جيداً لفيتامين ك الذي يساعد على صحة العظام والأسنان، ولا بأس من تناول سمن البقر أو الغنم بكميات معتدلة.
Scroll to Top