أيهما أفضل اللحم أم الدجاج؟

اختيار الدجاج كبديل

يُعتبر الدجاج خيارًا ممتازًا كبديل للحوم، وذلك لاحتوائه على كمية أقل من الدهون المشبعة.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الدجاج على نسبة أعلى من الأحماض الدهنية أوميغا 6، مما يجعله خيارًا صحيًا أكثر.