أيهما أفضل السمن أم الزبدة؟

تفضيل السمن على الزبدة

يتميز السمن بفوائد غذائية وصحية تتجاوز تلك التي تقدمها الزبدة. عند استخدامه بشكل معتدل، يمكن أن يسهم السمن في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والمساعدة في فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من اللاكتوز وخالٍ من بروتين الحليب، مما يجعله خيارًا صحيًا ملائمًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه منتجات الألبان.